2017.5.12(金)

毎週火曜日は休館日となっております。
【 ウォーキングイベントのお知らせ 】
6月4日(日)10時〜11時20分『ニノ切ウォーキングイベント』を実施します。
ウォーキングに役立つストレッチやトレーニングからはじめ、片道15分程度のコースを歩きます。
参加費無料です。
詳しくは、こちらをご覧ください。

【 新しい運動教室のおしらせ 】
   ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

【 ピラティス 】
会議室のトレーニングを増加しました。
正しい姿勢、胸式呼吸、体幹の強化を重視した、
ストレッチやコアトレーニングにより基礎代謝を高める教室です。

[実施日] 6月毎月曜日 5日・12日・19日・26日
[時 間] 11:00〜11:45
[参加費] 2,000円(全4回)
[対 象] 15歳以上(中学生は除く)
[定 員] 20人
[指導者] 中西 よしみ
[申込み] 5月22日から受付
★窓口(10:00〜)もしくは電話(9:30〜)にて、申込みを受け付けます。
※初回開始前に手続きをお願いします

【 zumba(ズンバ) 】
会議室のトレーニングを増加しました。
主にラテン音楽を使用して行うフィットネスダンスエクササイズです。
ダンスステップを取り入れ、脂肪を燃焼しながらストレス発散してください!

[実施日] 6月毎月曜日 5日・12日・19日・26日
[時 間] 12:00〜12:45
[参加費] 2,000円(全4回)
[対 象] 15歳以上(中学生は除く)
[定 員] 20人
[指導者] 中西 よしみ
[申込み] 5月22日から受付!
窓口(10:00〜)もしくは電話(9:30〜)にて、申込みを受け付けます。
※初回開始前に手続きをお願いします。


【ルーシーダトン ゆっくりヨガ 】
中高齢者の方におススメです!
運動初心者向けのヨーガです。
イスを利用して、しゃがむ動作などの強度調整をしながら実施します。

[実施日] 6月毎金曜日 2日・9日・16日・23日・30日
[時 間] 9:30〜10:30 
[参加費] 2,500円(全5回)
[対 象] 15歳以上(中学生は除く)
[定 員] 15人
[指導者] 小西 久美子
[申込み] 5月19日10:35〜2階会議室にて受付
★定員を超えた場合は抽選とさせていただきます。
※その場で手続きを行います。欠員の場合は当日まで受付けいたします。

【 ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 】
皆様のご要望にお応えし、ヨーガを実施します!
無理をせずにリラックスして楽しむタイ式のヨーガです。
年齢、体力に関係なくどなたでもお気軽に参加できます

[実施日] 6月毎金曜日 2日・9日・16日・23日・30日
[時 間] 11:00〜12:00
[参加費] 2,500円(全5回)
[対 象] 15歳以上(中学生は除く)
[定 員] 20人
[指導者] 小西 久美子
[申込み] 5月19日10:35〜2階会議室にて受付
★定員を超えた場合は抽選とさせていただきます。
※その場で手続きを行います。欠員の場合は当日まで受付けいたします。

【 歩く人。〜健康ウォーキング教室〜】
専用機器で歩行の測定も行います!
歩くために必要な筋力や柔軟性を補うためのトレーニングを行います。
施設を出て、二ノ切池公園やウォーキングコースを歩きましょう!

[実施日] 6月毎金曜日 2日・9日・16日・23日・30日
[時 間] 13:00〜14:20 (80分)
[参加費] 3,750円(全5回)
[対 象] 15歳以上(中学生は除く)
[定 員] 10人
[指導者] 小西 久美子
[申込み] 5月19日12:30〜2階会議室にて受付
★定員を超えた場合は抽選とさせていただきます。
※その場で手続きを行います。欠員の場合は当日まで受付けいたします。

階段を設置しました!


水中歩行コースに階段を設置しました。
プールの出入りに不安を感じてた方は、
ぜひご利用ください!

【販売品のご案内】

※プール用品等スポーツグッズ等を販売しています。
 温水プールの事務所窓口でお買い求めください。

・ゴーグル(大人用):1,200円
 ゴーグル(子ども用):900円
・水泳キャップ(S・M・L・LL):500円
・水泳キャップ(M・L)とよピヨ絵柄付き:800円
・くもり止め:600円
・セーム:1,200円
・Tシャツ(紺):1,200円、Tシャツ(白):1,000円
・フェイスタオル:500円
・ビニールショルダーバック:350円
・クリアファイル:100円

【 アクアビクスのお知らせ 】
30分の水中スペシャルプログラムです。
音楽にあわせて気持ち良くシェイプアップしましょう。
詳しくは、こちらをご覧ください。

【 台風接近時の対応について 】
台風接近時の対応はこちらをご覧ください。